Hacer ejercicio físico | Mejores Apps para deportistas

Hacer ejercicio físico

En la actualidad hay demasiadas maneras de hacer ejercicio. Ahora podemos salir a trotar, montar en bicicleta o hacer miles de movimientos diversos con las máquinas que se encuentran en los gimnasios. Si te apasiona el mundo del culturismo y del mantenimiento del cuerpo en general, entonces te recomendaremos algunas de las mejores aplicaciones para usar en Gadgets y dispositivos y que puedas sacar el máximo provecho del Gym.

Apps para eliminar estrés

Existen un mont√≥n de apps que puedes usar para librarte del estr√©s, puedes hacerlo de forma pasiva o de forma activa. Por ejemplo podr√≠as¬† consumir contenido audiovisual usando la app de streaming wiseplay, Una aplicacion sensacional para disfrutar del cine online, series y hasta partidos de f√ļtbol. Gracias a las listas wiseplay vas poder contar con todo tu contenido con solo pulsar la pantalla.

Pero no!! Esta vez no hablaremos de esta app, nos centraremos en aplicaciones para eliminar el estrés de forma activa, y es que no hay mejor manera para eliminar esta molestia que realizando ejercicio físico.

Hacer ejercicio físico con apps Android

Estas son las mejores Apps para ir al gym y Hacer ejercicio físico de la mejor manera posible

Entrenamiento de 7 minutos: es una aplicación perfecta para todos aquellos que tienen poco tiempo de hacer trabajo pero que necesitan desestresarse un rato. Con tan solo siete minutos al día podrás hacer ejercicio y tener tu cuerpo flexible. No te vamos a mentir, si deseas tener un cuerpo de gimnasio, esta aplicación obviamente no te va a ayudar, pero si simplemente deseas tener un poco de movilidad después de una rutina ardua en tu oficina, será la ideal.

App Android para practicar Yoga

Pocket Yoga: si lo tuyo es el yoga, entonces esta es la mejor aplicación que podrás encontrar. No solamente podrás conseguir ejercicios aislados, sino también clases de yoga gratuitas y con los movimientos que necesitas para ganar una gran agilidad en tus movimientos. Cada movimiento viene con gran detalle y la aplicación también cuenta con variados tips de meditación  y para corregir la postura de ese día.

Cody- Fitness Video Training: es una app para hacer ejercicio f√≠sico que te permite seleccionar diversos planes de entrenamiento en funci√≥n de tu resistencia y tu capacidad muscular. Podr√°s ir aumentando tus objetivos en la medida de tus posibilidades y adem√°s la aplicaci√≥n cuenta con unos hermosos v√≠deos explicativos de cada uno de los movimientos. Podr√°s guardar todos tus progresos y adem√°s a√Īadir fotos a los entrenamientos, para que puedas ver tu propio progreso ¬°Muy motivadora!

Inicio Entrenamientos: una aplicaci√≥n exclusivamente dise√Īada para Android, que te permite tener a tu disposici√≥n entrenamientos de gran intensidad para la mejora de todos tus m√ļsculos. Adem√°s tiene un gran n√ļmero de ejercicios que se realizan con peque√Īos accesorios o sin depender en lo absoluto de las m√°quinas del gimnasio. Algunos simplemente se pueden hacer con un sof√°, por ejemplo.

Entrenador personal Android

Sworkit Entrenador: una aplicaci√≥n especialmente dise√Īada para las personas de la tercera edad o aquellos que tienen algunas lesiones. Esto se debe a que son ejercicios que no causen alto impacto y que puedan hacerse desde los hogares. Por tan solo 30$ trimestrales o 80$ anuales podr√°s tener toda una serie de ejercicios que te ayudar√°n a mantenerte en forma sin generarle impacto o estr√©s a las articulaciones. Vale la pena, porque adem√°s trabaja en funci√≥n del tiempo que tengas para entrenar.

Freeletics Bodyweight: es una aplicaci√≥n que cuenta con variados tipos de entrenamiento en funci√≥n de la parte del cuerpo que quieras desarrollar. Cuenta con una serie de movimientos que te permitir√°n tonificarte sin problemas y lo mejor es ¬°Sin depender de las m√°quinas del gimnasio! Podr√°s ir anotando todos tus progresos y adem√°s compartiendo tus resultados con otros compa√Īeros si as√≠ lo deseas.

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